10月金秋，昼夜温差逐渐加大

若是到了冬季

室内室外剧烈的温差

让肌肤的友谊小船说翻就翻

保持高颜值已是不易

更别说不管是哪个季节

都要小心翼翼呵护的

脆弱 “红脸”肌

因为一不小心就会

红血丝、干痛、红痒、脱皮……

导致“花容失色”

亲们或许会问

为什么肌肤也变得 “玻璃心”了？

其实脆弱“红脸”肌

罪魁祸首就是——过度清洁

皮肤自带的天然保护膜——皮脂膜

皮肤表面的皮脂膜是什么？皮脂膜并不是皮肤的结构，而是由皮脂、角质细胞产生的脂质以及汗液组成的一层薄膜。皮脂膜的功能非常强大，却常常被忽略，很多人还认为脸上的油是坏东西，想方设法的想要去掉。孰不知，想拥有健康的皮肤的第一要素就是需要拥有健康的皮脂膜。

皮脂膜会抑制皮脂腺的分泌，如果使用热水、去油脂或去角质类清洁产品过度清洁皮肤，造成皮肤皮脂过度丧失，皮脂膜抑制皮脂腺分泌的功能大大减弱，皮脂的分泌速度增快，所以越是清洁过度，脸越是油，这是个恶性循环。

当过度清洁时，不仅去除了表面污垢，也破坏了正常的皮脂膜、角质层，也就是破坏了皮肤屏障，自带的神器被你毁了，你说你是不是傻。面部皮肤屏障的破坏会引起皮肤水分丢失增加，使皮肤变得干燥粗糙，脆弱不堪，使得有害微生物、外界刺激更容易入侵或刺激，尤其是容易受到紫外线伤害，使用产品时感到刺痛。真皮层中的血管很容易因为这些刺激而扩张，当血管弹性不足或刺激过强时，就可能破裂。血液中的红细胞就会从破裂的血管中溢出，最终形成色沉，扩张的血管就是脸上的红血丝。

1、  温水洗脸水温最好控制在34-37℃，这个温度有助于毛孔扩张，清洁偏油性皮肤较为彻底。一般每天早晚各一次即可，每次洗脸时间控制在1-3分钟。

2、  温和洗面奶洗脸洗面奶不一定每次都用，甚至不一定每天都用。如果环境比较干净的或皮肤比较敏感的，可以只用清水洗脸。洗面奶的用量也不能太多，一般硬币大小一块，洗完之后面部没有干涩感是最适合的。像脸偏油的可以选择兼顾控油加保湿功效的洗面奶。偏干的可以选择含油相成分的奶油状的洗面奶。敏感性的皮肤可以选择舒敏的医用护肤品。切记，千万少用强碱性的洗面奶和洁面皂。这两种只会让皮肤越洗越油。

3、  温柔的方式洗脸一般洗脸的时候采用打圈儿的方式轻柔的洗脸，不要用力搓。大多数用手洗就可以，也可以用毛巾或者海绵，但是这两种一定要定期消毒。洗脸刷什么的对皮肤破坏太强，不建议用。